Schopnost člověka chodit vzpřímeně má nejen jasnou výhodu, ale také nevýhody. Zvýšený stres na páteři vede k rozvoji různých nemocí. Osteochondróza je považována za běžné onemocnění, které postihuje více než 60% populace. Tato diagnóza je pozorována u lidí starších 35 let, ale existují časté případy příznaků dospívajících. Jednou z metod je chirurgie, ale v raných stádiích je možná léčba alternativními metodami.
Příčiny onemocnění
Porážka kotoučů mezi obratli, tkáněmi páteře v medicíně se nazývá osteochondróza. Lékaři nemohou pojmenovat jedinou přesnou příčinu nástupu onemocnění, a někdy to není možné, protože onemocnění se vyvíjí pod vlivem kombinace faktorů. Tyto zahrnují:
- Dědičná predispozice k nemoci.
- Přítomnost onemocnění endokrinního systému - metabolické poruchy.
- Vývoj ortopedických onemocnění, například ploché nohy, zakřivení držení těla, nemoci pohybového aparátu.
- Různá poranění, modřiny páteře.
- Životní styl: nedostatek aktivity, nezdravá strava s převahou rychlého občerstvení a nezdravých jídel.
- Mít nadváhu.
- Špatné návyky - kouření, alkoholismus.
- Stres, přepracovanost.
- Těhotenství.
Metody léčby osteochondrózy
Osteochondróza je onemocnění doprovázené bolestí, nepohodlím a při dlouhodobém zanedbávání může vést ke komplikacím. Nemoc je léčena, a proto lze použít celou řadu metod, jejichž výběr závisí na lokalizaci onemocnění, stupni zanedbávání a celkovém zdravotním stavu. Existuje několik možností léčby:
- Chirurgická operace.
- Fyzioterapie.
- Rehabilitační metody.
- Wellness doma.
Před výběrem léčebné metody byste měli určit typ onemocnění, lokalizaci a přítomnost komplikací. Existují takové typy s charakteristickými příznaky:
- Cervikální osteochondróza. Příznaky onemocnění: bolest v ramenou, pažích, krku; závratě: tinnitus, barevné skvrny před očima; bolesti hlavy, necitlivost horních končetin.
- Onemocnění chrupavky hrudní páteře. Příznakem je tupá nebo vystřelující bolest v oblasti hrudníku.
- Nemoc, která se vyvíjí v lumbosakrální oblasti. Mezi příznaky patří: bolest kyčelních kloubů, dolní části zad, sakrální oblast; dysfunkce dolních končetin.
- Časté - osteochondróza se vyvíjí současně v několika částech páteře, doprovázená silnou bolestí.
Rehabilitační léčba
Po osteochondróze je možné obnovit zdraví, hlavní věcí je dodržovat všechna doporučení lékaře a podstoupit rehabilitační léčbu. Tato možnost se používá pouze při remisi onemocnění, kdy v zádech není silná bolest. Nedoporučuje se při exacerbaci. Osteochondróza se léčí několika způsoby:
- Fyzioterapie.
- Sauna, podvodní hydromasáž, lekce v bazénu.
- Práce s psychologem.
- Dodržování diety, korekce výživy.
- Laserové ošetření.
- Manuální terapie.
- Použití léčivého bahna.
- Magnetoterapie, elektroforéza.
- Masáž.
Chirurgická intervence
Někdy pacienti oddalují léčbu a řešení problému osteochondrózy bez chirurgického zákroku není možné. Jedná se o výjimečnou metodu, která se používá, pokud jiné možnosti léčby selžou nebo jsou pozorovány exacerbace, například kýla mezi obratli nebo ischias. Hlavním cílem léčby je stabilizace struktury páteře, snížení tlaku na míchu. Tato metoda léčby se používá v nouzových případech, protože existuje značné riziko poškození páteřního nervu, které je plné nevratných důsledků.
Jak a jak léčit osteochondrózu doma
Léčba osteochondrózy je možná nejen v nemocnici, ale také doma, ale s jasným a nezpochybňujícím dodržováním všech doporučení a předpisů lékaře. A pokud existuje touha vyzkoušet jiné metody, mělo by to být provedeno pouze po konzultaci se specialistou. Doma je možné použít následující metody léčby osteochondrózy: cvičení, jóga; homeopatie, léky; dodržování diety; tradiční medicína.
Léčba drogami
Komplexní léčba osteochondrózy zahrnuje rehabilitační procedury, dietu a léky. Dávku, výběr konkrétního léku, by měl předepisovat a měnit výhradně ošetřující lékař se zaměřením na výsledky testů a celkový stav. Všechny používané léky jsou rozděleny do dvou typů: k odstranění bolesti různého stupně, k prevenci onemocnění.
První typ zahrnuje:
- Pro mírnou bolest se používají nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID).
- Pokud bolesti trápí pacienta dva nebo více týdnů, měla by být k výše uvedeným lékům přidána analgetika.
- Pokud bolest přetrvává déle než tři měsíce, měla by být k analgetikům a NSAID přidána antidepresiva, která pomohou regulovat psychický stav pacienta.
Léky zaměřené na prevenci onemocnění osteochondrózy regenerací chrupavek a obnovou metabolických procesů v lidském těle.
Je důležité vědět, jak léčit cervikální osteochondrózu léky, protože se jedná o nejběžnější typ onemocnění. Jako léky stojí za to použít:
- Protizánětlivé léky.
- Hřejivé masti.
- Přípravky pro obnovu chrupavkové tkáně.
Terapeutická dieta
Správná výživa a dodržování diety při osteochondróze je klíčem k rychlé a přesné likvidaci nemoci nebo prevenci. Základní výživové zásady:
- Strava by měla být co nejpestřejší.
- Nabídka pacienta s osteochondrózou by měla být nízkokalorická.
- Užitečné budou pokrmy obsahující mukopolysacharidy (například želé ryby, želé, rosolovité maso).
- Dodržování pitného režimu - tělo musí přijmout potřebné množství tekutin.
- Nabídka osoby trpící bolestí páteře musí obsahovat potraviny: vejce, ořechy, čerstvé ovoce a zeleninu, libové maso, ryby.
- Omezte používání uzeného masa, nakládaných, kyselých, kořeněných jídel.
- Užitečná je rýžová dieta: do 6 půllitrových sklenic dejte 30 gramů rýže a zalijte vodou. Ráno obsah první nádoby opláchněte, uvařte a snězte jako snídani (osolte nebo nic neukažte). Nalijte rýži do vyprázdněné nádoby a přidejte vodu, umístěte ji na konec řady a vyměňte vodu v jiných nádobách. Stát takto jíst stojí zhruba měsíc a půl. Tato metoda léčby osteochondrózy pomůže odstranit toxiny a soli.
Fyzioterapeutická cvičení
Mnozí hledají možnosti, jak se zbavit osteochondrózy s minimálním používáním léků a bez operace. Jednoduchou, ale efektivní metodou léčby jsou fyzioterapeutická cvičení na simulátorech nebo doma. Provádění jednoduchých cvičení, které podléhají pravidelnému cvičení, funguje skvěle pro prevenci onemocnění a pro odstranění symptomů (bolest, zánět, souběžná onemocnění, která se vyvinula na pozadí osteochondrózy).
Cvičební terapie pro cervikální osteochondrózu:
- Lehněte si na břicho, nohy a záda rovně. Zvedněte hrudník a hlavu, opřete se o břicho, opakujte cvičení po dobu 3 minut, 5-6 přístupů.
- Ležící na zádech, nohy pokrčené v kolenních kloubech. Otočte se doprava, pak doleva. Provádíme 8 přístupů denně, lekci věnujeme 5 minut.
Cvičební terapie pro bederní osteochondrózu:
- Stojící, nohy šířky ramen od sebe. Během několika minut jsou provedeny kruhové pohyby pánví. Pro komplikace je možné vyrobit „osmičku". Lekce trvá 3–5 minut, ale stojí za to ji opakovat několikrát denně.
- Postavte se na všechny čtyři a ohněte spodní část zad co nejvíce. Opakujte alespoň 5krát denně po dobu 2 minut.
Cvičení pro osteochondrózu hrudníku:
- Ležíte na podlaze, zvedněte horní část těla, opřete se o ruce, prohněte se v zádech a udržujte polohu po dobu 10 sekund.
Lidové prostředky
K léčbě osteochondrózy se používá tradiční medicína, která zahrnuje: obklady, tinktury, tření, speciální cvičení, jak se zbavit bolesti. Alternativní medicínu lze použít pouze v kombinaci s klasickými, lékařskými metodami léčby, jinak nepřinese požadované výsledky a v nejhorším případě způsobí komplikace. Zvažte, jak léčit osteochondrózu lidovými prostředky:
- V poměru jedna ku jedné smíchejte oloupané brambory, nastrouhaný a med. Ve formě obkladu, vloženého na místo, ohniska bolesti a kolem něj, držte až do pocitu pálení.
- Zahřátý vosk naneste na místo, kde se vyvíjí osteochondróza, bolesti ruší, přikryjte teplým šátkem.
- Smíchejte vodku, aloe a med v poměru 3: 1: 2, nechte několik hodin. Z výsledné směsi vyrobte lékařské obklady, nejlépe na noc, dobře odstraní bolest.
- Kopřivový olej pomáhá při léčbě osteochondrózy, úlevě od bolesti. Pro jeho přípravu se 2 polévkové lžíce semen kopřivy nalijí rostlinným olejem (0, 5 šálků) a infundují se 2 týdny, filtrují se a nalijí se do nádoby z tmavého skla. Když je cítit bolest, olej se vtírá do kůže.
Vždy je snazší zabránit vzniku nemoci, než ji léčit. Mezi preventivní opatření patří: správná, vyvážená výživa; aktivní životní styl; pravidelné cvičení pro osteochondrózu. Druhá metoda netrvá dlouho, ale je stejně účinná jako léčba léky, postupy a je možné provádět hodiny doma. Hlavní věcí je vybrat správný komplex, vypočítaný pro konkrétní typ onemocnění.
Který lékař byste měli kontaktovat, abyste diagnostikovali onemocnění
Při identifikaci hlavních příznaků onemocnění byste neměli odkládat návštěvu lékařského ústavu a zahájit léčbu. Stojí za to zjistit, který lékař léčí osteochondrózu, jak se k němu dostat a zda jsou před návštěvou nutná další vyšetření a vyšetření. Budete muset navštívit kancelář místního terapeuta, který vám sepíše doporučení na nezbytná vyšetření a odešle jej ke konzultaci neurologovi. Můžete se obrátit na úzkého specialistu - vertebrologa, který se specializuje na osteochondrózu.
Osteochondróza, onemocnění, které postihuje každého druhého člověka v důsledku nesprávného životního stylu, nízké aktivity a dalších nemocí. Je nutné sledovat své zdraví a věnovat se prevenci nemocí. Správným stravováním, prováděním i primitivních fyzických cvičení každý den, nikdy na sobě nepocítíte příznaky osteochondrózy.