Osteochondrosis se najednou nevyskytuje a neprochází bez stopy. Pokud přišel, zůstává to navždy. Každý druhý obyvatel žije s vážnou diagnózou osteochondrosy, ale často ani o jeho existenci neví. Lidé píší postupné pokles kvality života a zdraví do věku, škodlivé práce, špatnou ekologii, skrývání nedbalostního postoje k sobě s neustálým zaměstnáním. Mezitím osteochondrosis, která se vyvíjí u lidí po celá léta, vede k vážným důsledkům. Jak rozpoznávat a zastavit osteochondrosu, udržovat zdraví páteře v tomto článku.
Co je to osteochondrosis
Zpětná nemoci jsou náklady na civilizaci. Patologické procesy v páteři jsou nevyhnutelně čeká na dlouhodobý pobyt na nohou, nízká mobilita, sedící práce nebo naopak fanatická činnost a zranění. Tyto faktory vytvářejí zátěž na sloupci páteře a chrupavky - disky. Zejména v rizikové zóně, profesionálním sportovcům, těhotným ženám, lidé, kteří zneužívají alkohol a cigarety, mají nadváhu a nemoci štítné žlázy (endokrinní systém), čelí dědičným onemocněním.
Osteochondrosis ovlivňuje jakoukoli část páteře: děložní, hrudník, děložní, bederní, bederní kříž. Ale nevratné zničení jakékoli zóny postupuje stejně:
Začátek osteochondrosy probíhá bez povšimnutí. Deformace, ztenčení a dehydratace meziobratlového disku vyvolává vzhled mikrokracků a ztráty elasticity. Všechno, co člověk může cítit v počátečním stádiu, je nepohodlí mezi lopatkami a v krku s prodlouženou nehybností, touhou protahovat se, odchází při intenzivním zatížení, náhlé pohyby.
Další fází je vzhled výčnělku. Výsledkem zničení chrupavky je zmenšení prostoru mezi obratlemi. Výsledkem je, že dochází k logickému sevření nervových zakončení, což v zadní části libovolného místa prudce vznikla bolest. Elementární mobilita se stává omezenou,
Výkon je ztracen, vzniká slabost, psychomotivní pozadí je sníženo.Čím dále se onemocnění vyvíjí, tím akutnější se projevy stávají: úplné nebo částečné oděrné položení meziobratlové chrupavky. Tato patologie se zřetelně stává viditelnou na rentgenu. Nemoc se zhoršuje a přináší skutečné utrpení, imobilizaci, bolest. Uklidnit se, což je stále obtížnější. Pouze mír, silné léky, blokádové postupy mohou zmírnit utrpení, když je analgetika zavedena přímo do bolavého místa.
V poslední fázi dochází k vytvoření růstů kostí - osteofyty, kde bývala chrupavka. Tyto formace nevyhnutelně pravidelně poškodí nervy, poruší mobilitu páteře a přinese bolest. V této fázi existuje vysoká pravděpodobnost spojení chirurgického ošetření.
Příznaky a důsledky osteochondrosy
Princip úspěšné terapie pro jakékoli onemocnění je dříve, čím je detekován, tím účinnější bude léčba. A tělo začíná okamžitě informovat tělo a dává člověku čas na slyšení signálu.
Proč je důležité rozpoznat příznaky v čase
První fáze první fáze tuto nemoc žádným způsobem nevydává, ale je maskována pro jiné příznaky. Cholecystitis, ledvinová nebo střevní kolika. Osoba si může stěžovat na potíže s polykáním, pocit potlačení krku, záchvaty bolesti žaludku, bolesti hlavy, zvýšení krevního tlaku, tachykardie. A což je běžnější, zachází vůbec, co je potřeba.
Proč se to děje? Nervy procházející podél páteře jsou spojeny s vnitřními orgány. V případě poškození chrupavky a kostní tkáně je nerv nevyhnutelně sevřen, což inervuje orgány. Z orgánu související s páteří existuje falešný pocit úzkosti. Jedno značky však musí být ostražité - tahání, stisknutí pocitů v cervikální zóně, prostorové oblasti nebo dolní části zad, když ji chcete třást, protahovat, protahovat. Tyto pocity jsou způsobeny zvýšeným svalovým tokem, ke kterému dochází s vývojem patologií páteře.
Pozdější fáze nemoci jsou komplikovanější, jasnější a matoucí problémy s muskuloskeletálním systémem s něčím jiným, již není možné. Bolesti jsou ostré, ostré, řezání, střelba. Ve většině případů to může nejen způsobit nepohodlí v obvyklém životním stylu, ale také připravit plnou mobilitu, schopnost pracovat. Může dojít k pocitu srdečního infarktu, závratě a zhoršené koordinace, nevolnosti, zimnice. V nejhorších a zcela zanedbávaných případech se zvyšují rizika páteřních tahů, mozkových lézí, patologií krevních cév a srdce a rozvoj mentálních patologických stavů. Ve stadiu, kdy se příznaky onemocnění stanou zvláště akutními, je důležité spojit plné a okamžité léčby a nejen zmírnit příznaky a eliminovat bolest.
Jak léčit osteochondrosizu
Osteochondrosis je nevratný jev, ale s pravidelným pozorováním jeho zdraví, preventivních opatření a včas lze kvalitu života a zdraví výrazně zlepšit a lze dosáhnout přetrvávající remise.
V jakémkoli fázích vývoje vyžaduje systémový integrovaný přístup.
Aplikátory a masagery pro záda
Návštěva masážní kanceláře, manuální terapeut nebo jiná specialista, jehož kompetence je osteochondrosis - povinná záležitost. Ale doma si můžete a měli byste si pomoci při léčbě nemoci. Použití aplikátorů masagerů a jehly by mělo být pravidelné.
Principem jakéhokoli aplikátoru jehly je stimulace bioaktivních bodů našeho těla. Když jsou jehly přitlačeny k povrchu těla, stimulují se malé kapiláry, krevní cévy a nervové zakončení. Krevní oběh se zrychluje, odstraněno nervové napětí a svalový tonus. Zlepšený průtok krve aktivně šíří kyslík a živiny v celém těle. Objeví se fyzická a mentální síla, pocit únavového ústupu. Přichází relaxace a zlepší se tón a obecný stav.
Měli byste vědět, že v přítomnosti meziobratlové kýly se doporučuje, aby byl masager jehly aplikován v krátkých intervalech po dobu ne více než minutu s přestávkami 10 sekund.
Léky pro osteochondrosu
Po konzultaci se specialistou se doporučuje propojit léky v jakékoli fázi nemoci, protože terapie znamená integrovaný přístup.
Indikace pro užívání drog:
odstranění bolesti jakéhokoli místa;
snížení zánětu;
zlepšení struktury a kvality chrupavky;
Návrat mobility.
V souladu s indikací a závažností procesu je také vybrána skupina léčiv: anti -zánětlivá léčiva, sedativní, svalové relaxanty, chondroprotektory, vazodilační.
Anti -zánětlivé (NSAIDS), stejně jako analgetika, jsou navrženy tak, aby poskytovaly zcela první pomoc - pro zmírnění bolesti. Ale protože proud je doprovázen zánětlivým procesem, je důležité jej snížit. To lze provést pomocí vnějších léčiv - krémy a masti, gely, nebo brát anti -zánět dovnitř v tabletách a injekcích.
Sedativa - nejsou vždy povinné v seznamu léčby páteře. Ale protože osteochondrosis úzce souvisí s nervy, negativně to ovlivňuje nervový systém jako celek, vyvolává stav sleziny, podrážděnost a nespavost, bude docela vhodné použití sedativ, jako je mateřská čtvrť nebo Valerian.
Mnosorelaxanti - Drogy, eliminujte zvýšený svalový tonus, normalizujte práci svalového rámu. Mnosorelaxant se používá k zmírnění křečí a bolesti, snižování hyperreflexie. Neuromuskulární blokátory působí namířené v konkrétní zóně, která způsobuje úzkost, neovlivňují centrální nervový systém. Spasmolytika, stejně jako blokátory, mají přímý účinek na bolestivé místo, účinně eliminují syndromy bolesti charakteristické pro osteochondózu.
Chondroprotectors - Umožněte vám zpomalit zničení chrupavky a kloubů, zlepšit jejich strukturu. Přispívají k obnově tkanin, chrupavky, vracejí klouby k mobilitě. Zůstatelný je obzvláště patrný a regenerační účinek s plně komplexní terapií.
Vazodilativní léky - Povinné prostředky v léčebném programu pro osteochondózu a její příznaky. Musíme zmírnit nadměrné napětí a bolest, která vyvolává zúžení cév. Výsledkem je, že kyslík v tkáni vstupuje do nedostatečných množství, fungování vnitřních orgánů je narušeno. Výstupem jsou vazodilatátory.
Vitamíny - Nedílná součást terapie. Je nezbytné pro začátek a rozvinuté patologie páteře jakéhokoli místa. Podle vybraného schématu jsou užívány spolu s dalšími drogami.
Skupiny vitamínů, které jsou nezbytné v libovolné fázi osteochondózy: A, E, C, povinná skupina vitamínu B (B1, B2, B6, B12); Vitamin D.
Akce vitamínů má prospěšný obecný účinek posilování. Jsou schopni zahájit procesy regenerace chrupavky, posilovat kostní strukturu páteře, vrátit elasticitu na vazby a navázat krevní oběh v cévách.
Ortopedické výrobky
Důležitou roli při léčbě onemocnění zad a muskuloskeletálního systému jako celku hraje ortopedické zboží - „správné“ vložky, „správné“ ortopedické matrace a polštář. Produkty jsou dokonale vhodné pro prevenci problémů s muskuloskeletálním systémem u dětí i dospělých. Během spánku a odpočinku se tělo zcela uvolňuje a je v jedné poloze po dlouhou dobu. V tuto chvíli jsou ortopedické výrobky schopny rovnoměrně a anatomicky správně podporovat klouby a svalový korzet, obnovit krev a lymfatický tok. Po spánku na anatomické matraci a speciálním polštáři prochází nepohodlí v celém těle, ranní tuhost svalů a kloubů listů, bolesti hlavy přestanou obtěžovat nejen po probuzení, ale také během dne. V důsledku normalizace průtoku krve se tkáňová výživa zlepšuje, jejich regenerace se zrychluje. Stojí však za zmínku, že tento proces není okamžitý. Restrukturalizace muskuloskeletálního systému a závislosti bude trvat čas, ale bezpochyby to stojí za to.
Doporučení pro léčbu osteochondrosy
- Konstantní správná fyzická námaha. Je vhodné zvládnout „korektnost“ samostatně, s instruktorem nebo trenérem a porozumět alespoň minimálním principům vlivu fyzických cvičení na svalové skupiny, klouby a kostry, aby nedošlo k poškození. Koneckonců, nesprávný výkon cvičení může vést k opačnému účinku. Bazén je jedním z typů fyzické aktivity.
- Plavání má prospěšný účinek na muskuloskeletální systém, relaxovat a ovlivňovat nejen svaly a klouby, ale také na nervový systém. Sledujte emocionální stav.
- Bolestný útok je často spojen se zhoršením psychologického stavu. A přesto, pokud k útoku došlo, pokuste se soustředit na negativní emoce a nepodlétat panické pesimistické náladě. Častěji se dostane na čerstvý vzduch a hledejte pozitivní emoce, adaptogeny si adaptogeny se sezónními exacerbacemi.
- Nejméně jednou za šest měsíců se pokuste absolvovat kurz profesionální terapeutické masáže. Nezapomeňte provádět profylaxi doma pomocí masážních koberců a masagerů.
- V jakékoli nepochopitelné situaci - zavěste na vodorovné liště. Alespoň pár minut. Vzhledem k tomu, že osoba je přímá bytost, je páteř většinu času v napětí, klouby a chrupavka v průběhu času jsou pod vlivem hmotnosti a gravitace stlačeny. Po zavěšení na vodorovné tyči se dokonale natáhnete svaly ramen, což zvyšuje jejich flexibilitu, zlepšuje pohyb kloubů a snižuje svalové napětí, dochází k relaxaci a dochází k relaxaci. Horizontální lišta je dobrá alternativa k kapuci.
- Podpořte celkový tón těla a chrání imunitní systém. Časté nachlazení mohou vést ke komplikacím ve formě zánětu nervových zakončení, kloubů. Například zánět slizniční membrány nosu, sinusitidy, sinusitidy, bronchitidy může dát blízkým nervovým zakončením a vyvolat útoky neuralgie.
- Vždy pamatujte, že prevence je levnější než léčba v materiálu i emocionálním smyslu. Podívejte se na důvody radosti a buďte zdraví!